Litšebeletso
Phetoho ea tokomane
Tokiso ya puo le matshwao a puo

Sepheo sa ho hlahloba liphoso ke ho hlahloba ka hloko tokomane e ngotsoeng bakeng sa liphoso le ho etsa litokiso tse hlokahalang ho netefatsa ho nepahala, ho hlaka le ho lumellana. Ke mohato oa bohlokoahali oa ho ngola o thusang ho felisa liphoso tsa sebōpeho-puo, mopeleto le matšoao a puo. Puisano ya diphoso hape e tsepamisitse maikutlo ho ntlafatseng phallo ka kakaretso, momahano, le ho balla sengolwa. Ka ho hlahloba tokomane ka hloko, ho hlahloba liphoso ho thusa ho tseba le ho lokisa liphoso tseo e ka ’nang eaba li ile tsa hlokomolohuoa nakong ea ha ho ngoloa le ho lokisa liphoso. Maikaelelo a magolo a go baakanya diphoso ke go tlhagisa sengwalwa se se ntlafaditsweng, se se senang diphoso, se se fetisang molaetsa o o ikaeletseng go mmadi sentle.
Ho bala le ho lokisa setaele

Sepheo sa ho lokisa mongolo ke ho ntlafatsa le ho matlafatsa tokomane e ngotsoeng ho ntlafatsa boleng ba eona ka kakaretso, ho hlaka, momahano le katleho. Thulaganyo ya ditlhangwa e akaretsa tshekatsheko e e tseneletseng ya diteng, popego, puo, le setaele sa setlhangwa go netefatsa gore se fitlhelela maikaelelo a a reretsweng le go fetisa molaetsa ka manontlhotlho mo bathong ba go buiwang ka bone.